فوق الأذن المعقل الروحي لأفريقيا في إثيوبيا سوف يرفع روحك
فهو يساعدك على إبعاد عقلك عن اللعبة لفترة من الوقت ليجعلك تشعر بالاسترخاء.اعلم أن استجابة جسمك للهروب أو القتال عندما تشعر بالقلق ستدمر لعبتك.لهذا، فإن وجود طقوس لبضع دقائق قبل المباراة وبعدها أمر ضروري لتحقيق النجاح.تصور نفسك في البيئة التي تشعر فيها بالسعادة أو كرر بعض التأكيدات الإيجابية لنفسك.يمكنك أيضًا طلب المشورة من مرشدك/مرشدك في هذا الصدد.أخيرًا، عند الاستعداد للمباراة، …
View Post
Recent Comments